☘️5月のパリ🇫🇷
- 朋子 本田
- 2024年6月4日
- 読了時間: 1分
ちょっと一休み☕️
🎾全仏オープン観戦に行ってきました〜思いがけずナダルの最後の試合観戦が出来、ヴェルサイユ宮殿もマリーアントワネットの村里まで見に行けました、地球温暖化の影響でここでも晴れたり急激な雷雨だったり、、その中でコンプリートできました♪♪ガイドのマリコさん、またお会い出来るのを楽しみにしています、パリで頑張って！👒
2024.6.4
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ちょっと一休み☕️
🎾全仏オープン観戦に行ってきました〜思いがけずナダルの最後の試合観戦が出来、ヴェルサイユ宮殿もマリーアントワネットの村里まで見に行けました、地球温暖化の影響でここでも晴れたり急激な雷雨だったり、、その中でコンプリートできました♪♪ガイドのマリコさん、またお会い出来るのを楽しみにしています、パリで頑張って！👒
2024.6.4
産後ケアでお出ししている炊き込みご飯です コーン🌽を冷凍の枝豆に換えても🫛美味しいですよ 味付けはお塩だけですが充分美味しい
肩甲骨周りと骨盤周りの体操です かかと落としなので骨粗鬆症の予防にもなります 「徹子の部屋」でEXILEのあきらさんが 肩甲骨周りと骨盤周りが大事！と話されてました💓
産後ママに簡単・美味しい❣️筋力アップ？のレシピと簡単体操を交互でお届けしていきます(週1)👶今回は卵アレルギーにも対応しています♪